Om åtta glasen vätska om dagen inte passar har vi goda nyheter: dyrbar fukt kan erhållas från andra livsmedel.

Mocktail

Ingredienser:

• 0,5 glas alkoholfritt ingefäraöl;

• 3 tsk limejuice;

• 3 tsk kolsyrat vatten

Gör så här:

1. Fyll glas med is.

2. Blanda alla ingredienser och häll över is.

3. Servera drinken med en färsk key lime.

Apple sangria

Ingredienser:

• Granny Smith apple – 1 st;

Populära artiklar nu

Sandbatteri som ger värme till staden: ny teknik kan tillämpas i Europa

Smart designlösning: ett 28 kvadratmeter litet rum var uppdelat i en hall, ett sovrum, ett vardagsrum och ett mysigt kök

Efter en bilolycka paret var tvungen tillbringa hela natten i en bil omgiven av hungriga lejon

En märklig skog av förhistoriska växter upptäcktes på sluttningen av Kilimanjaro i Kenya. Dinosaurier hade kunnat ströva genom skogen

Visa mer

• Honung Crisp apple – 1 st;

• orange – 1 st;

• päron – 1 st;

• granatäpple – 1 st;

• alkoholfri äppelcider – 750 ml;

• saft – 500 ml;

• socker

Gör så här:

1. Skär päron och äpplen efter att du skalat bort dem.

2. Skala granatäpplet. Dela apelsinen i skivor.

3. Lägg alla frukter i en skål och toppa med äppelcider och saft.

4. Rör om ingredienserna och tillsätt 1-2 tsk socker.

5. Drycken serveras med fruktskivor.

Vattenmelon-mynta citronsaft

Ingredienser:

• saftig vattenmelon;

• 4-6 myntablad;

• 1 lime;

• 1 tsk kolsyrat vatten;

• honung efter smak

Gör så här:

1. Skala vattenmelonen och skär den. Använd den mörkaste och mest saftiga delen av den. Du behöver cirka 2-3 glas av denna massa.

2. Mixa till en slät smoothie med 2-3 myntablad.

3. Tillsätt sodavatten och tillätt myntablad.

Frestande drink “Blodig orange”

Ingredienser:

• 2 apelsiner;

• 0,5 tsk mald ingefära;

• 0,5 tsk gurkmeja;

• kolsyrat mineralvatten;

• 4 myntablad;

• 2 kvistar rosmarin;

• honung

Gör så här:

1. Skala apelsinen.

2. Tillsätt ingefära, gurkmeja och rosmarinblad.

3. Fyll glas med isbitar och tillsätt fruktpuré och sodavatten.

4. Tillsätt honung och blanda alla ingredienser väl.

5. Servera drinken med en blodig orange skiva och myntablad.

Citrus – Lavender Schorle

Ingredienser:

För lavendelsaft:

• 2 tsk torkad lavendel;

• 1 glas dricksvatten;

• 1/3 kopp sockerrör

För schorle

• 3 citroner;

• 3 stora nibblor (navel apelsiner);

• 1/3 kopp lavendelsaft

• 3 glas mineralvatten;

• isbitar;

• färsk lavendel för dekoration

Gör så här:

1. Gör lavendelsaft. För att göra detta, kombinera torkade lavendelblommor och dricksvatten och koka det.

2. Minska värmen och tillsätt sockerrör till blandningen.

3. Rör om ingredienserna hela tiden.

4. Låt blandningen stå på låg värme i ytterligare 15 minuter, lägg den sedan på en varm plats i en timme.

5. Pressa ut citronerna och apelsinerna.

6. Häll juice i en serveringsburk och tillsätt lavendelsaft i den.

7. Tillsätt mineralvatten och isbitar i drinken precis innan servering.

Vilken typ av vatten eller dryck gillar du?

Källa: goodhouse.ru